Предлагаемая стратегия включает 4 этапа.
- Определение типа "паразита"
- Устранение (изоляция) источника заражения и обработка
- Лечение на основании типа гриба
- Завершающий этап.

Шаг первый : определение вида грибка

Вы можете определить, какой у вас тип заболевания (какой из грибов паразитирует у вас), пройдя лабораторный тест, или узнав у специалиста.

Шаг второй : устраняем заражающий фактор

Это необходимо сделать потому, что любое лечение, которое вы будете вести, будет бесполезным ( то есть вы будете заражаться вновь и вновь), если вы не устраните причину заражения.
• Если вы часто пользуетесь обувью человека, имеющего болезнь, вы должны перестать ей пользоваться;
• Если в вашем доме есть синтетические покрытия (ковры, коврики в ванной, линолеум), имейте в виду, что грибок оттуда вывести сложнее, чем с каменных покрытий. Вам необходимо будет обработать всю площадь дезинфицирующими препаратами. Можно брать средства, применяемые в больницах для дезинфекции (российские средства Алкацетам-М, «Лесептик» пр-ва ГУП «ЦНИЛХИ», и т.д.)
• Всю обувь, которую вы хотите и дальше носить, необходимо продизенфицировать и обработать противогрибковым препаратом;
• Купите новые тапочки себе и членам вашей семьи, а также отдельные тапочки для гостей;
• Выбросите старую губку для ног, обработайте фунгицидными средствами скребок для ног и все ваши полотенца для ног. Пемзу выбросьте, купите новую.

Шаг третий : лечение лекарственными препаратами

Оно займет у вас от недели до полугода и даже нескольких месяцев (в случае пожилых и тяжелобольных пациентов). Запаситесь терпением!

Шаг четвертый : завершение лечения

После того, как вы пройдете курс лечения, необходимо позаботиться о профилактике.

Не забывайте, что грибок любит атаковать ослабленные организмы. Поэтому укрепляйте иммунитет, займитесь спортом и соблюдайте правила санитарии (все те же старые добрые правила : не носить чужую обувь, в бассейн - только с соблюдением всех мер предосторожности, в банях и саунах никогда не снимаем обувь и не садимся на деревянные настилы, не пользуемся чужими мочалками, пемзой и полотенцем, для гостей всегда свои тапочки, регулярная дезинфекция помещения, где живет ваша семья.